2017南山半马、宝安国际马拉松、深圳马拉松、大鹏马拉松信息一览

一个月前的龙岗半马只是序幕，从本周日的南山半马起，深圳才算进入跑马季。大家可以看看赛程，27日是南山半马，12月4日是宝安国际马拉松赛，12月18日是深马，12月25日有盐田山海健康跑，2017年1月1日有大鹏新年马拉松。在深圳周边，也有诸多比赛，12月11日是广州马拉松，12月25日是河源马拉松和汕头半马。只要你想跑，有足够的运气中签，每个周末都可以来场马拉松。

一周一个马拉松，想起来真是有些疯狂。据我所知，不少跑友就这样做了，将自己的档期安排得满满的。只要不是像专业选手那般有成绩要求，一周一赛从理论上讲，对于日常训练正常的跑者来说，也不会对身体有多大的损伤。当然，因人而异，有的人全跑完都没事，有的人跑了一个就出问题了，不过总体来讲，这并非是值得提倡的一种方式。

像去年广马和深马同一个周末，一个周六一个周日，竟然也有些跑友真正地“背靠背”去跑了。现阶段，我还不能接受这样的频率，之前我最频繁的参赛，也就是两周跑两个马拉松，今年曾跑过两次。第一个不用担心，有很长的准备期，至于一周后的另外一个，只要你摆正心态，就为体验比赛，完赛不会有任何压力的。

今年从南山半马起，我给自己上紧发条，准备将深圳的比赛全部体验一下。后来看到广马组委会声称，今年将按照国际田联金标赛事的标准打造广马，禁不住心痒痒，想体验下这个“金标”是啥成色。加上广马，不参加非正式马拉松比赛的盐田山海健康跑，到明年元旦，我也将跑四个全马和一个半马。为此，我甚至放弃了年初设定的今年马拉松成绩目标，改为安全地感受完这些比赛就可以啦，毕竟跑全马不是闹着玩的，身体有任何不适或者伤痛，你恐怕只能选择退赛。而想一个来月内跑这么多马拉松，安全更凸显其重要性了。

我频繁参赛的主要目的，是想以跑者的身份，写一份深圳各个马拉松的评测报告。这么多马拉松赛事，都凑在这个时节举行，势必存在竞争关系。每一个马拉松比赛的特色在哪里，比赛有什么长处，又有哪些不足，不是赛事组委会说啥就是啥，跑者的感受才是根本。不管赛事组委会先期做了多少工作，下了多少工夫，比赛日发生的一切，才是一个赛事的核心。我将以一个普普通通跑者的身份，将自己在每个赛事的体验写出来，其实是希望各个赛事都能以跑者为核心，努力打造自身特色，赢得跑者信任。

只有在对比、竞争中，大家才能共同进步。比如，每个赛事都会发放一堆参赛物资，可能你觉得自家的就是最好的，花了多少多少钱到处采购的，这个不算数，只有把大家的都摆出来，一眼望过去，哪个品质好，哪个很一般，大家就心中有数了。

今年我曾参加过中国田径协会组织的马拉松竞赛管理培训班，对于马拉松赛事的运营可以说略知一二。如果我完成了自己的参赛目标，整个2016将有十个全马、两个半马，在深圳这些马拉松之外，曾跑过两个国际田联最顶级的金标赛事，所以我更想以一种国际视野来审视深圳这些有追求的马拉松赛事。

我觉得这是挺好玩、很有趣的一件事。我也相信，在这个繁忙的深圳马拉松赛季里，每个人其实都能以不同的角色，找到自己最大的乐趣，这是深圳马拉松繁荣的根基。（记者 阎建伟）